Training hat unterschiedliche Zielsetzungen und ist somit ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Für viele Sportler ist Training essentiell, um ein positives Körperbild zu formen und besser auszusehen.

Leistungssportler profitieren von einem intelligent strukturierten Trainingsplan, der einen Transfer zu ihrem Sport darstellt.

Bei Schmerzpatienten kann das richtige Training eine Reduktion der Symptome bewirken

und so Wege zur Schmerzfreiheit aufzeigen. 

Ältere Personen können Krafttraining nutzen, um Muskelabbau und Haltungsfehlern vorzubeugen.“

Training setzt heute oft den Fokus auf Muskel- und Kraftaufbau, doch häufig werden die individuellen Voraussetzungen und Gegebenheiten außer Acht gelassen.

In unserer täglichen Praxis erleben wir, dass den Menschen häufig Bewegungsdysfunktionen, chronische Schmerzen und schlechtes Stress- und Zeitmanagement dem geplanten Training schnell einen Strich durch die Rechnung machen - die Anwendung des Trainings, wie es oft empfohlen wird, ist in der Praxis selten umsetzbar.

Genau hier setzen wir mit unserer 20 - jährigen Erfahrung an. Tausende zufriedene Kunden können nicht irren.

Unser einzigartiges Programm ist personalisiert, individuell aus verschiedenen Elementen zusammengesetzt und an deine Bedürfnisse und Ziele angepasst.

Dein momentaner IST Zustand ist dabei völlig egal, denn er wird zu Beginn mit umfangreichen Diagnoseverfahren ermittelt und interpretiert, um auf dem richtigen Level mit dir einzusteigen.

Am PEAK PERFORMANCE DAY, also am letzten Tag erhältst du einen richtungsweisenden Plan, um dir auch Sicherheit und Begleitung für die Zukunft zu gewährleisten.